Cómo cuidar la piel facial a diario

A veces se nos olvida cuidar la piel de la cara, gran error teniendo en cuenta que es nuestra parte más expresiva y lo que todo el mundo mira al vernos. Hay una serie de rutinas básicas que mejorarán y/o mantendrán el estado de vuestro rostro sin invertir apenas dinero:

  • Lo primero, tanto por la mañana como por la noche, hay que limpiar la cara para eliminar la suciedad y después tonificar evitando productos que contengan alcohol. Luego conviene usar un hidratante adecuado al tipo de piel de cada uno.
  • Cada semana o cada 15 días, hay que usar exfoliantes y mascarillas.
  • Finalmente, hay que prestar atención a la alimentación: beber dos litros de agua diarios, Comer frutas y verduras a diario, que sean ricas en vitamina C, E y A. También tomar alimentos que contengan antioxidantes como los polifenoles y aquellos que contengan hierro, calcio y zinc.

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*
*
Sitio web

*